PONIEDZIAŁEK
16:30-17:25
Szkoła Tańca i Wdzięku B&W Przemienieccy
ul. Jaroszyka 3, Olsztyn JAROTY
135 zł za 4 zajęcia w miesiącu
OPIS ZAJĘĆ: Zajęcia przeznaczone dla kobiet w ciąży ( II i III trymestr) prowadzone w niewielkich grupach prowadzone przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną. Dzięki tym zajęciom kobieta pozostanie w formie aż do porodu. Nasze ciało będzie sprawne, zadbamy nad prawidłową postawą, utrzymamy odpowiednią masę ciała, nabędziemy umiejętności poruszania się w prawidłowych wzorcach ruchowych, nauczymy się oddechu w trakcie porodu, usprawnimy mięśnie oraz nauczymy się relaksacji dna miednicy.
Pamiętajcie, że pojawiające się bóle odcinka lędźwiowego, ból spojenia łonowego czy obrzęki są wręcz wskazaniem do aktywności fizycznej.
519 110 150
szkola@przemienieccy.pl
